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Ottawa

Ottawa est la majestueuse capitale du Canada, façonnée par la rencontre des rivières des Outaouais, Rideau et Gatineau. La ville est réputée pour ses vastes espaces verts, notamment le réseau de sentiers de la capitale, le parc de la Gatineau et le canal Rideau, inscritau patrimoine mondial de l’UNESCO. L’été, les berges du canal Rideau deviennent un corridor verdoyant idéal pour les amateurs de plein air, tandis qu’en hiver, il se transforme en la plus grande patinoire naturelle au monde — un véritable symbole du mode de vie actif de la ville tout au long de l’année.

Fondée à l’origine comme un robuste camp forestier, appelé Bytown, Ottawa s’est transformée en un centre politique et culturel, tout en conservant une ambiance accessible et accueillante. La silhouette urbaine est dominée par l’architecture néo gothique impressionnante de la colline du Parlement, cœur politique du pays et symbole de la démocratie, du patrimoine et de l’unité canadienne. La ville propose un équilibre unique entre histoire nationale et caractère local. Rien ne reflète mieux cette énergie locale que le marché By. L’un des plus anciens marchés publics du Canada, il réunit artisans, restaurants et boutiques spécialisées, attirant plus de 50 000 visiteurs chaque fin de semaine entre juin et octobre, venus profiter du magasinage, de la gastronomie, des galeries, de l’art urbain, du marché fermier (ouvert tout au long de l’année), de la vie nocturne et des cafés.

Ottawa est une destination de premier plan pour les passionnés de plein air — un terrain de jeu idéal pour le GFNY. Prévoyez quelques jours de plus pour découvrir le centre-ville et le charme de ses quartiers, traverser la rivière en bateau ou explorer la ville à vélo, en profitant de plus de 800 km de routes et de pistes urbaines et rurales. Les athlètes GFNY vivront une course qui marie l’élégance d’une capitale historique à la beauté naturelle environnante — une expérience inoubliable.

Parcours

Toutes les activités de la semaine de course, le départ, l’arrivée et les festivités d’après-course se déroulent autour du Richcraft Recreation Complex, situé dans le pôle technologique de Kanata Nord. Le parcours emprunte des routes rurales dans le secteur de Kanata et offre aux coureurs GFNY un circuit entièrement fermé à la circulation automobile, avec chronométrage du départ à l’arrivée, deux ravitaillements pour le parcours moyen et quatre pour le parcours long.

Le parcours est globalement roulant, avec de légères ondulations. Il promet une course rapide, mais suffisamment vallonnée pour fragmenter les groupes. Après un départ plat et rapide, le paysage urbain laisse rapidement place à des virages techniques qui vous amènent vers des zones rurales boisées et panoramiques.

En atteignant Marchurst Road, vous roulerez sur 7 km de ligne droite en faux plat. Le tracé alterne entre virages et longues sections rectilignes, idéales pour collaborer en groupe et profiter pleinement d’une route entièrement sécurisée, avec une présence policière statique et mobile.

Avant le demi-tour situé à l’extrémité nord du parcours, une montée de 3 km vous attend (50 m de dénivelé, pente maximale de 4,5 %). Après un demi-tour à droite, une courte descente permet de relancer.

Sur Fifth Line Road, vous franchirez une crête à proximité du lac Constance. La proximité de la rivière rend les vents latéraux quasi inévitables. Restez en groupe, abritez-vous et gérez votre effort.

De retour sur March Road, près du départ, le parcours se sépare : les coureurs du parcours moyen bifurquent vers l’arrivée, tandis que ceux du parcours long entament une deuxième boucle. C’est ici que la gestion de l’effort du premier tour devient déterminante. La deuxième boucle propose une dynamique différente : le groupe que vous avez formé, combiné aux kilomètres déjà parcourus, rendra la course plus exigeante.

Dans les derniers kilomètres, tournez à gauche sur Wild Acre Ln et préparez-vous pour le sprint final vers la ligne d’arrivée au Richcraft Recreation Complex. À l’arrivée : médaille, ravitaillement, repas d’après-course, musique, animations et cérémonie de remise des prix. Prolongez l’expérience en célébrant votre performance avec amis, coéquipiers et famille.

LE LONG PARCOURS EST UNE COMPETITION: Seuls ceux qui finissent le long parcours sont éligibles pour le classement par catégorie, la remise des prix et le podium. Si vous voulez courir et être classé dans votre catégorie, vous devez compléter le long parcours. Les 20% des finalistes dans chaque groupe d'âge se qualifient pour le Sas prioritaire à chaque événement mondial du GFNY.

 

LE PARCOURS MOYEN N'EST PAS UNE COMPETITION: Les coureurs du parcours moyen recevront leur heure de début à la fin, mais ne seront pas classés par heure d'arrivée. Tous les temps d'arrivée seront listés par ordre alphabétique.

Avantages inclus dans GFNY Ottawa

LE MAILLOT: Tous les coureurs reçoivent le maillot officiel GFNY Ottawa, qui est une tenue obligatoire pour la course. 

PUCE CHRONOMETRE: GFNY Ottawa est une course chronométrée. Chaque athlète a sa propre puce de chronométrage, qui commence juste après le franchissement de la ligne de départ et s’arrête lorsque vous franchissez la ligne d’arrivée. Les résultats chronométrés pour tous les coureurs seront communiqués à la zone d'arrivée le jour de la course et en ligne après la course.

MÉDAILLE FINISHER: Chaque coureur qui finit le GFNY Ottawa reçoit une médaille quelle que soit la distance parcourue. Tous les coureurs finissant la course gagnent également un "Finish" vers leur médaille 3x2026 GFNY ou la médaille 10x. Rendez-vous sur gfny.com/medals pour plus d’informations sur les médailles multi-finisseurs de GFNY.

North American Championship

GFNY Ottawa 2026 sert de Championnat nord-américain GFNY.

Les 20 % des meilleurs coureurs de chaque groupe d’âge partiront dans le sas des Qualifiés lors de tous les événements GFNY pendant les 380 jours suivants.

Les champions au classement général (homme et femme) du Championnat nord-américain GFNY remportent les vols, l’hébergement ainsi que l’inscription au GFNY World Championship NYC 2027 pour concourir au titre de champion du monde GFNY.

GFNY Gear

Entraînez-vous avec GFNY pour avoir votre meilleure course

Quels sont vos objectifs GFNY?
            Podium!
            Se qualifier (terminer dans les 10% supérieurs de mon groupe d'âge)
            Améliorer mon temps
           Finir la course


Le GFNY Coaching est là pour vous aider à vous préparer pour votre meilleur jour de course. Nous offrons ces deux options:

a) Prenez un GFNY Coach pour un entraînement personnalisé: maximisez les résultats avec le temps dont vous disposez.
b) Obtenez l'un de nos plans d'entraînement spécifiques au GFNY sur TrainingPeaks: une structure, des conseils d'experts et un coup de pouce à la motivation avec une flexibilité adaptée à votre vie.

GFNY Coaching

Le plan d'entraînement personnalisé rédigé par votre coach GFNY est adapté à votre emploi du temps, votre expérience du cyclisme, votre condition physique et vos objectifs. Les coachs GFNY sont des coachs qualifiés ayant des années de succès dans le travail avec des athlètes de tous niveaux de forme.

Quels que soient vos objectifs ou votre expérience du cyclisme, avec le GFNY Coaching, vous bénéficiez de plans d'entraînement personnalisés, de conseils et de directives pour vous concentrer sur votre objectif de course. Que vous ayez quelques mois pour vous mettre au point ou une demi-année pour vous changer complètement en tant que cycliste, vous serez prêt à gagner ce PR, à obtenir votre meilleur classement ou à terminer votre première course GFNY.

Laissez les experts GFNY de GFNY Coaching vous préparer. Les coachs GFNY ont participé à des GFNY et connaissent les exigences de chaque course et parcours du calendrier.

Plans d'entraînement sur TrainingPeaks

Bénéficiez d'une structure d'entraînement et entraînez-vous de manière plus intelligente en suivant un plan d'entraînement GFNY. Les plans d'entraînement GFNY, faciles à suivre, sont conçus pour vous donner de la flexibilité et du contrôle sur votre processus d'entraînement et s'adaptent en fonction de vos envies, de la météo et de votre condition physique.

Les plans sont rédigés par les entraîneurs du GFNY, avec des options basées sur votre expérience du cyclisme, et sont adaptés au type de course du GFNY que vous allez disputer - plat à roulant, ou montagne.

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